Фототерапия
Что это?
Фототерапия — не обычная фотосессия.
Это процесс, где камера становится зеркалом твоей живости и свободы.
Здесь нет задачи быть «правильной» — важно быть настоящей.
Чем отличается от фотосессии?
Фотосессия даёт красивые кадры.
Фототерапия — опыт, который возвращает к себе.
В обычной съёмке важно, как ты выглядишь.
В фототерапии — что ты чувствуешь.
Как проходит сессия?
— Вход: короткий разговор и настрой.
— Лёгкие телесные упражнения, чтобы почувствовать себя.
— Танец свободы — 5 минут без правил и поз.
— Фото в потоке: я ловлю силу, мягкость, радость, свободу.
— Завершение: разговор, чтобы зафиксировать прожитое.
Для кого эта практика:
— для тех, кто устал от «идеальных картинок»;
— кто хочет увидеть настоящую себя;
— кто ищет живость и внутреннюю свободу.
Что ты получаешь:
— соединение с телом и чувствами;
— новое ощущение себя — без рамок и ожиданий;
— фотографии, как напоминание: я живая.
Почему это работает:
Когда отпускаешь контроль и позы, тело само выбирает движения, которые ему нужны.
Фотография становится не картинкой для других, а зеркалом для тебя самой.
Условия:
— длительность — 2 часа
— стоимость — 10 000 рублей
— студия в центре города включена
— съёмка проходит днём, в естественном свете
— ч/б кадры и видео со съёмки
— срок обработки — 10 дней
Конфиденциальность:
Всё, что происходит во время сессии, остаётся между нами.
Это пространство доверия, где можно быть собой — без страха и осуждения.
отзыв о фототерапии:
Дипломированный коуч, психолог-консультант.